脾虚、湿气重的人，夏天特别难熬 脸又黄又油，又没有气色 经常身体发沉不想动、没精神、爆痘 头发油得快、给人一种非常油腻的感觉 没胃口吃东西，但肚肚上的游泳圈也越来越大 大便粘马桶、👅舌苔厚腻 . 《皇帝内经》中说“湿气通于脾” 健睥祛💦同时进行才是调理的重点，湿气很jiao猾，一旦进入身体就会直入pi胃，导致机能下降，而脾胃又正好是解du利💦的位置，这又很容易导致体内进一步生.湿 . 这款五指毛桃祛💦湿饮 祛.💦➕健睥 推荐给pi虚又湿.气重的人 . 🍃食材：五指毛桃➕茯苓➕炒白扁豆➕山药➕炒薏米➕苹果一个 🍃做法：苹果切块祛核，全部食材一起放壶里，加1500ml水煮30分钟，可以一整天当水喝，用五指毛桃煮出来的水，带着一点点椰香味，挺好喝的！ . 五指毛桃性质平和，祛湿不伤身，补qi不上火，什么样的脾虚人都可以吃。 国医大师邓铁涛非常推崇食用五指毛桃，曾亲笔写道：“五指毛桃具有健脾补气、利湿之功效，补而不燥，为补虚之佳品”。